lunedì 28 febbraio 2011

Nasce Free mind team


Presentato il nuovo team di raid multisport adventure FREE MIND TEAM
sito:www.freemindteam.it
blog:http://freemindteam.blogspot.com/
Twitter: @freemindteam

sabato 5 febbraio 2011

Programma 2011

piccolo calendario degli impegni dell'anno 2011
6/3/11 Maratona Piacenza
11-3 a 21-3 Transmarocaine raid multisport in Marocco
3/4/11 100km della Brianza
10/4/11 Maratona Milano in staffetta
21/5/11 Novecolli running 202 km
22/6/11 Thames ring London 250 miles= 400km
16/7/11 Ultratrail del lago di Como 102km 5900mt +
26/8/11 UTMB
......
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10/12/11 Abu Dhabi adventure challenge raid multisport

2010 corri corri

ho fatto un piccolo sunto dell'anno....
3511 km di corsa di cui 2519 di allenamento e 992 di gare
ho iniziato con il cross training per preparare i prossimi impegni di raid multisport
canoa km 96,6,bici km 723,nuoto km 23
dimenticavo 40.000 km in auto e 4.000 in moto

totale 48.353,60 kilometriiiiiiii